Meu esforço tá trazendo resultados, mesmo que lento os resultados são maravilhosos, desde que engordei o primeiro kg nunca consegui emgarecer nada, essa é a primeira vez que regrido na balança!
Na verdade eu estava ansiosa, torcndo pra perder mais de 1kg, queria 1,5kg, mas não posso ficar magra de uma hora pra outra, né? não foi da noite pro dia que engordei.
Minha reeducação alimentar começou em 5 de janeiro, onde comecei cortanto os alimentos mais calóricos, comecei aos pouquinho, no primeiro mês não perdi nada, quer dizer perdi um quilo, mas engordei novamente. Em fevereiro passei a fazer uma dieta certinha, com horários pra comer, dividida em 3 refeições. A partir daí o peso vem baixando.
Em 05/01/09 estava com 106,5kg!
Hj 13/02/09 estou com 102kg.... minha intenção é emagrecer 2kg por mês e eu vou me disciplinar pra isso.
Tenham um ótimo final de semana, vou confessar a vocês que domingo vou aprontar, só uma saidinha da dieta, é que minha família vem aqui em casa e minha mãe vai fazer feijoada, prometo não exagerar na dose, mas não vou consegui dispensar, rs!
Beijooooos
4 comentários:
PARABÉNS!!!!
eeeeeeeeehhhh é mto bom eliminar peso e sentir melhor a cada dia...bjks e sucesso sempre!!
Oi amiga que legal vc perdeu peso, eu tbem to na luta vou me pesar na segunda feira vamos ver o que q da...
Força de vontade p nos !!! beijo
Oi Jana, mudei vou te chamar assim agora, ahahah.
PARABÉNS por mais 1 quilos eliminado!!!!
E obrigada pelas palavras de apoio, é sempre bom ter uma amiga que nos apoia nessa luta de emagrecimento, rs.
E como a feijoada sim, nada de ficar se privando de tudo só para emagrecer, é só saber comer né, coma pouco mas não passe vontade...
Bom final de semana pra vc amiga!!!
Bjo!! =P
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