Pesagem

Olá!

Antes quero compartilhar com vc's minha alegria, hoje foi a defesa da minha monografia de final de curso e eu tirei 10! Ô coisa boa :)

Bom, voltando ao assunto light, essa semana finalmente tive emagrecimento :)
Como informei durante a semana, eu voltei a me alimentar direito.
Na semana passada eu tinha engordado, e cheguei a 92kg, mas meu peso atual é 90,6kg :)

Peso eliminado: 1,4kg :)

Não é nada fácil se reeducar, dá vontade, muitas vezes, de comer alguma coisa diferente, principalmente no período da noite. Mas estou conseguindo me segurar, tenho que conseguir. Sei que vale a pena todo o esforço.

4º Dia

Olá!
Hoje o dia não foi nada fácil, as calorias me perseguiram no trabalho, levaram doce, sorvete e bolo, aaaaaaaaai.. rs. Foi difícil resistir mas consegui e principalmente eu não enganei a mim mesma. Porque sabe o que eu já fiz algumas vezes? Eu dizia não aos lanchinhos no trabalho, mas quando ia pra faculdade comia um montão de coisa, muito mais calórica do que as que eu tinha negado. Eu me segurava no trabalho, mas ficava com vontade comer aquelas coisas o dia inteiro, na faculdade não resistia e comia muito. Sei que estou bem no início ainda (4º dia), mas estou feliz, pois há 6 meses que não conseguia me alimentar direito por mais de um dia, quase sempre a noite eu comia muito. Se Deus quiser esta semana volto aos 16kg eliminados, em maio eu tinha atingido -18kg, mas eu chego lá!!

Boa sorte para todos e obrigada pelo carinho e incentivo!!

3º DIA: OK \O/

Estou muito casnsada, desabando de sono, mas fiz questão de compartilhar com vc's meu 3º dia de dieta, após meses estou conseguindo fazer, quer dizer teve uma falhazinha,c omi um pacote de pipoca, kkkk, mas não fui tão mal né?



Gente não tô aguentando de tanto sono, amanhã conto mais sobre meu dia!

Um abração a todos :)

DIETA OK

Oieeeeeee :)

Gente, hj é meu segundo dia de volta a dieta e ele foi maravilhoso, graças a Deus estou conseguindo voltar :)

Eu me alimentei direitinho... Tô esperando receber o salário pra entrar na academia novamente, preciso voltar a me exercitar.

Hj começou a maré vermelha, com ela meu peso aumenta, aff. Espero que sábado ela tenha ido embora, porque vou me pesar e espero ter umas graminhas a menos.

Xêro pra todo mundo e muita força :)

De voltaaaaaaaaaaaa

Olá pessoal, andei visitando um bloguinhos e fiquei MUITO FELIZZZZZZ!
Vi tanta gente perdendo peso, mudando o visual, mais alegre... Ai, fiquei super motivadaaaa!

Vou precisar um pouquinho da força de vc's :)

Desculpa a ausência,tô terminando a faculdade e tá um corre e corre só, não me abandonem e MUITO OBRIGADA pela força e carinho.

Semana passada engordei 1kg, fiquei tão triste que nem quis postar, mas agora não vou dá moleza, não adianta falar, reclamar, preciso agir... \o/

Pesagem

Oláaaaaaaa!

Peso atual: 91,5kg :) Êeeeeeeee, emagreci 300gramas, rs.

Ainda não consigo fazer dieta, todo dia aparece uma coisa :( Mas a esperança continua, pelo menosesta semana foram 300 gramas eliminadas... Uhuuuuuu!!

Mês que vm vou entrar na academia, já combinei com uma colega do trabalho, é muito praticar exercícios, além de ajudar a emagrecer dá maior disposição e saúde! Lembro que na época que eu praticava exercícios eu me segurava bastante na alimentação.

Estoou ainda muito longe da minha meta, achei que no final do ano estaria com uns 70kg, mas pelo visto não vai dá, pois teria que eliminar 22kg em pouco mais de 2 meses, isso é impossível, mas vou me dedicar e eliminar o quanto puder.

Bjão pra vcs e ótimo feradão!

Pesagem

Bom dia!

Acabei de me pesar e a balança constatou 91,8kg!

Pessoal tem muito tempo que não faço dieta, não controlo nada a alimentação e o pior, como muuuuuuita besteira (chocolate, sanduíche). Não estou conseguindo mais controlar.

Estou no último período da faculdade e meu trabalho tá muito puxado, pois estamos fazendo treinamento em outras cidades, aí além das atividades normais q vão se acumulando fico fora uns dias viajando, isso tá gerando uma bola de neve, porque falto aula, e além de acumular trabalho, acumulo matérias pra estudar e cansaço. Sempre desconto na comida... :-(

A parte boa é que não engordei muito, cheguei a 87,8kg em maio, mas considerando que já se passaram 4 meses e eu engordei 3,5kg até que não foi tão mal, pois antes eu engordava tudo rapidinho.

Preciso urgente voltar a dieta, pela minha saúde, meu bem estar e minha auto-estima, ela anda em altos e baixos. Há duas semanas atrás fui tirar fotos do convite de formatura, agora chegaram as provas das fotos pra escolher qual ficará no convite, das meninas da turma vieram 40, só pra mim que vieram 20, e umas feinhas. Poxa, fiquei triste, acho que cortaram as que fiquei mais gordinha :( Sei lá isso mexeu demais com minha auto-estima, tô me sentindo feia.

Mas deixa isso pra lá, agora é concentrar as energias no que interessa, nada de chorar pelo leite derramado, até porque isso não vai me fazer bem, temos que buscar coisas que nos deixam felizes e emagrecer me deixa :D

Se Deus quiser a partir de agora vou entrar na linha, nada de deixar pra segunda-feira, é agora mesmo :) Vou segurar a boca faminta.

Obs. Das fotos tiradas para o convite a fotógrafa só me mandou metade ao contrário de todas as meninas da turma, desta metade umas 10 não prestaram, mas entre as que ficaram boas (escondendo um pouco o 2º queixo, rs), esta foi escolhida pro convite :)

Um beijão pra vc's e muito boa sorte na dieta... Não desistam não. E muito obrigada as pessoas que não esquecem de mim e me deixam seu apoio aqui no bloguinho.