Meu dia hj foi bom, graças à Deus. Continuo ansiosa, louca pra me pesar e vê algum resultado positivo. Sei que preciso controlar essa ansiedade, pois nem sempre o organismo responde como queremos, e isso faz parte.
Respondendo uma pergunta da minha amiga Patty, sobre se eu sigo dieta... Eu digo, uma vez tentei seguir uma dieta passada pelo endócrino e não consegui, já assisti reuniões do vigilantes do peso, mas não consegui contar os pontinhos dos alimentos, já tomei remédio, mas engordei em dobro quando parei de tomar. Nada dava certo, porque eu esperava que as ferramentas que eu usasse resolvesse meu problema, mas quem tem que resolvê-lo sou eu.
Há muito tempo quero fazer dietas, mas sempre fracasso. Este ano iniciei a RA com mais entusiasmo e determinação, tudo porque iniciei o ano ainda mais gorda, parece mentira, mas engordei 5kg no mês de dezembro, isso me deixou muito mal. Decidi que este ano eu reverteria a situação, que ia consegui emagrecer (e sem remédios).
No início foi super difícil, porque eu sou uma comedora compulsiva, meus passeios tinham que ter comida e eu comia o tempo todo, mesmo sem fome, e só comida calórica como pastel, cachorro quente, hamburguer, pizza... várias vezes eu pedia uma pizza grande e comia quase toda SOZINHA, sobravam duas fatias no máximo, esses exageros aconteciam principalmente quando eu estava triste, preocupada, em semana de provas... muitas vezes me batia aquela vergonha por está gorda, eu fiquei muito introvertida e isolada por causa do excesso de peso, mesmo assim só comia, comia... era mais forte que eu, impressionante, só ficava feliz quando comia.
Resumindo, os meus 106kg me fez mal e bem ao mesmo tempo, parece que me fizeram acordar. Iniciei minha RA em 05/01/2009, o mês de janeiro todo foi um horror, caí em tentação muitas vezes, não comia fruta nem verdura nenhuma, no primeiro mês apenas tirei as guloseimas, perdi um kg e depois o ganhei no mesmo mês.
Em fevereiro resolvi cortar açucar, raramento uso ele, como o adoçante ainda nã me entra, eu não tomo mais sucos, daí pra não me prejudicar como sempre frutas, todos os meus lanches são frutas, não gostava muito, mas até que estou em acostumando. Não sigo dieta médica, e tbm não cortei tudo, eu na verdade troquei meus alimentos, substituir a gordura pro frutas e legumes.
Ando todo dia com uma sacola enorme, com meu lanche das 10h, almoço, lanche da tarde, jantar e o lanche das 22h, pois eu saio de casa às 07h e só volto às 23h, não posso vacilar em lanchar na rua.
Já marquei um endocrinologista, só cosnegui vaga para abril, mas é de fundamental importância o acompanhamento de um profissional.
Bem agora estou confiante que este ano será o da minha vitória!
Além do bem estar, sinto que meus "pneus" das costas (que horror) estão menores... ebaaaaaa!!
Além do mais final do ano me formo e quero ficar bem bonita na minha festa de formatura, ano que vem "casarei" (se Deus quiser), eu mereço ficar belíssima num vestido de noiva, não é? rs
