Remorço no Domingo

Neste domingo exagerei!
Comi feijoada, bolo de chocolate, muito refrigerante, nota ZERO pro meu comportamento.
Além de comer o que não devia, comi em granes quantidades, logo após comer me bateu um remorço, mas remorço não adianta, agora sofro as consequências, devo ter botado a perder meu esforço da semana.

Esta semana tenho que recuperar.
Comprei um tênis pra ginástica e espero hj não sentir dores nos pés, quero queimar boa parte do meu exagero dominical, rs.

Beijoss a todos e ótima semana pra vc's!

Sobrevivi à Academia

Hj foi meu primeiro dia na academia, tive 30 min de jump e 500 abdominais.... Quase MORRI!!
Estou totalmente sem pic, meus pés e pernas queimavam, tbm estou pesadinha, né?

As meninas pulavam , pulavam, mas eu não conseguiaaaaaaa... E quanto aos abdominais se fiz metade, fiz muito... snif, snif! Mas os alongamentos eu fiz direitinho, kkkkkkkkkk... Foi a melhor parte.

Mas não desistirei, amanhã tento novamente, serão outros exercícios e menos cansativo.

Obrigada a todos de comentam aqui, pois me faz muito bem, quando penso que posso contar com vc's, sinto mais vontade de continuar. Obrigada!! Desejo a vocês perseverança!!