Ainda sofro na ginástica, meus pés doem muito, a professora disse que é por causa do tênis que não é apropriado, é tênis passeio e preciso uma com amortecedor.
Esse final de semana compro um, espero que a dor passe, mas ainda acho que é por causa do meu peso.
Estou ansiosa pra pesagem amanhã.
Tô me sentindo mais pesada, tbm estou menstruada, deve ser isso.
Beijoss :)
2 comentários:
Oi Jana !
No começo é assim mesmo, dói tudo, perna, pé, barriga, braço, bunda...mas depois acostuma.
Ou pode ser seu tênis mesmo, ele tem que ter, de preferência, amortecedor.
Como eu não sei quanto vc pesa, não vi por aqui...eu acho arriscado vc fazer Jump nesse começo (tbm não sei qtos vc já emagreceu), acho que seria melhor esteira, bicicleta, essas coisas pra queimar tuuuuuuuuuuuudo pra depois sair saltitando no Jump, assim vc acaba que prejudica articulações, joelho...
Desculpa me meter.
Mas siga firme.
Bjs
Oi Nana!!!!
Realmente é preciso um tênia com amortecedor, qdo que comecei a musculação sempre que eu corria na esteira, doía minha perna, aí minha amiga que era minha personal disse que eu precisa de um tênis com amortecedor, depois que comprei um, nunca mais doeu...e agora tb eu nunca mais corria na esteira, hahahahaha, ODEIO esteira.
Ai amiga, também estou ansiosa com a pesagem amanhã...acredita que ontem eu não extrapolei meus pontos da dieta??? Pela primeira vez, fiquei super feliz, rs.
Força pra nós!!!
Bjo =P
Postar um comentário