Se arrependimento matasse...

Oi, pessoal!

Hj estou morrendo de vergonha, depois de postar ontem sobre minha mudança de comportamento diante da comida, venho aqui confessar o inverso.

Confessar que me entupi de porcaria.

Desde o início da RA, nunca senti tanta "fome". Hj tomei café pela manhã e fui ao trabalho bem alimentada, cheguei antes das 8h, depois de um tempinho me bateu uma fome danada. Mas consegui controlar.

Umas 9h um colega, que sabe que estou de dieta, vem me dar uma empadinha enorme que é uma delíciaaaa. Apesar da insistência eu resisti a oferta!!

Pouco tempo depois uma colega que chegou de uma viagem ao Pará, distrbui chocolates que ela comprou lá, juro a vocÊs que eu só aceitei com vergonha de dizer que não queria, então recebi e guardei na minha gaveta pra dar a alguém. Só que todo mundo começou a comer na minha frente e foi horrível, não sei porque foi tão ruim pra mim, já que houve lá várias festinhas e eu não comia nem um salgadinho se quer.

Mas resultado: Qndo todos acabaram de comer o chocolate eu não resisti e comi tbm :(

A noite quando cheguei na universidade, bateu-me um desejo por comida, sei que não é fome, é compulsão mesmo. Eu nem ia assistir a última aula, porque estva com fome e não queria comer besteiras na rua. Mas desisti de ir embora, porque a última aula era de processo penal e a profssora é daquelas reprovadoras.

E pra tapiar a fome, acabei comendo um acotão de salgadinhos (440 cal) + 1 picolé (190 cal).

Poxa eu sabia que ia me arrepender, mas não resisti. Assim que acabei de comer bateu aquele arrependimento e uma tristea de saber que ainda não tenho controle sob mim.

E logo esta semana que estava tão determinada em cumprir direitinho a RA pra chegar aos 96k ao final de março, além disso eu tava tão orgulhosa por achar que tinha aprendido a dizer NÃO ao excesso de comida.

Ai, não sei se estou exagerando, mas o fato de não consegui me controlar e comer só por gula me deixou arrasada.

Café da manhã: Um pão rancês com presunto + um copo de leite.

Lanche: 1 sopinhas de 50 cal.

Almoço: 2 pegadas de macarrão integral + 2 pedaços de frango.

Lanche: 1 laranja e uma faia de mamão.

Jantar: 1 sanduíche integral com queijo branco e presunto light + 1 iorgut.

Fora a alimentação saudável, teve as gulas que cometi, que somando dão mais de 1000 calorias (chocolate + salgadinho + picolé).