Tô sentindo uma falta enorme dos exercícios, este mês só fiz uma aula na academia, e ainda cheguei atrasada.Muito mais que emagrecer, a ginástica eleva minha força, eu fico mais empolgada de seguir a dieta, é muito bom.
Este mês foi muito conturbado, meu horário já é curtinho, faço academia na hora do almoço, em 50 min de segunda a quinta, daí este mês trabalhei até no meu intervalo, foi um horror, isto só me deu ansiedade e vontade de comer mais.
Estou louca pra chegar maio e voltar minha rotina!
Não quero voltar a ser sedentária!
Obs. Hj me comportei melhor que ontem, a dieta está voltando aos eixos.
Obrigada pelo apoio, vc's são demais... Sem esse incentivo acho que não conseguiria continuar a RA. Não é fácil fazer dieta, é preciso muita força de vontade, mas vou voltar a ter otimismo, vou conseguir sim e junto com vocês!
6 comentários:
Bom dia Nana...
Só hj li os outros post's...Acho q é normal termos dias de gralha (querendo devorar tudo) o q devemos fazer, foi exatamente o que vc fez...controlar...
Parabéns!!!
E realmente...Sedentarismo nunca mais!!!
bjim e bom fds!!!
Oi amiga!!!!
Que bom que sua dieta está entrando nos eixos novamente...é assim mesmo, às vezes sai dos trilhos, por isso temos que nos esforçar muito para continuar...
Eu estou levando bem a sério minha dieta agora, desde 22/04 (hahahahahahahaha), mas estou comendo menos e coisinhas mais leves, meu marido tem me incentivado muito...e isso é ótimo pra mim.
Força pra nós duas!!!!
Bjo!! =)
Oi amiguinha!
Nossa, passou por compulsão e altos e baixos igual eu né? Mas viu como passa? Ainda bem né? Que bom que se controlou! Acho que aos poucos vamos aprendendo como lidar com esses dias ruins...
Viu como meu bloguinho está lindooo? hahahaha
Adorei, escolhi aquele por causa dos lacinhos e por que é rosinha, hehehe.
Amiguinha, mas é claroooooo que eu te ajudo a arrumar o seu!!! Oba!!! Quero ver o seu diferente e lindo também!!!!
Eu também não sei mexer direito, entrei naquele site todo em "ingrêis" e já pensei em desistir... mas resolvi tentar e consegui colocar, vivaa!!!
Vamos fazer assim, mais tarde eu vou lá naquele site e no nosso blogspot e vou escrever o "passo a passo", aí te passo e a gente muda o seu, tá bom?!
Vai ficar lindo! Tem tantas opções uma mais linda que a outra! Coloquei umas 4 no meu até decidir ontem, hehehe.
até mais tarde então
bjossssssssssssss
Bem isso: emagrecer é apenas 1 dos inúmeros benefícios da atividade física!
eu estou adorando, cada dia mais!
morro de preguiça de levantar de manhã, mas fico tao feliz de ter cumprido a meta que tudo compensa!
beijos
Oi, Nana, vamos prometer q iremos a academia semana q vem, rs!!
bom final de semana!
bjs, Cris
Amiguinha,
não consegui fazer o "passo a passo" que prometi...
fiquei fazendo uma pesquisa lá pro meu "mini-desafio" e estou completamente podre! Parece que fiquei o dia inteiro fazendo um trabalho de faculdade daqueles bem puxados, hahahaha
Amanhã...
bjossssss
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