Pesagem

Peso atual: 94kg
Eliminei 1kg esta semana!!

Tô muito feliz pela pesagem :)

Gente meu dia hj foi muuuuuito complicado, trabalhei das 07h até as 21h, até meu almoço foi sacrificado, acho q comi em 10 minutos e voltei a trabalhar. O dia foi muito cansativo, no meu trabalho tá entrando um novo sistema que vai mudar muita coisa na nossa rotina, apesar de eu não ter recebido treinamento, tive que aprender sozinha e agora vou treinar os outros funcionários. Fora as atividades normais, e por conta dos feriados tenho que antecipar :-/

Ufa!! Resultado: A noite foi me dando uma foooome, hj não conseguir fazer nenhum lanche, almocei as pressas, daí a noite veio com a corda toda, sei que o estress foi maior que a fome e por isso comi demais. Mas não vou ficar me lamentando não. Amanhã tento fazer um dia bem melhor que hj, não vou desistir nunca de mim.

O que eu comi hj?!!
Café da manhã: Pão integral com queijo e um copo de lei desnatado.
lanche: Não deu tempo.
Almoço: 3 colheres de arroz integral, peixe frito + verduras cozidas.
Lanche: Não deu tempo.
Jantar: Um pedaço de macaxeira (aipim) com carne, 1 sanduiche integral com presunto, um picolé frutulli, ovo frito com bolacha, bolacha com manteiga, uma goiabinha (biscoitinho).

Parte desse jantar comi no trabalho (levo minhas refeições) e o restante comi qndo cheguei em casa.