Olá!
Hoje o dia não foi nada fácil, as calorias me perseguiram no trabalho, levaram doce, sorvete e bolo, aaaaaaaaai.. rs. Foi difícil resistir mas consegui e principalmente eu não enganei a mim mesma. Porque sabe o que eu já fiz algumas vezes? Eu dizia não aos lanchinhos no trabalho, mas quando ia pra faculdade comia um montão de coisa, muito mais calórica do que as que eu tinha negado. Eu me segurava no trabalho, mas ficava com vontade comer aquelas coisas o dia inteiro, na faculdade não resistia e comia muito. Sei que estou bem no início ainda (4º dia), mas estou feliz, pois há 6 meses que não conseguia me alimentar direito por mais de um dia, quase sempre a noite eu comia muito. Se Deus quiser esta semana volto aos 16kg eliminados, em maio eu tinha atingido -18kg, mas eu chego lá!!
Boa sorte para todos e obrigada pelo carinho e incentivo!!
CEDO OU TARDE?
Há 6 anos
4 comentários:
É isso aí amiga, como já falei...DEVAGAR E SEMPRE, não se preocupe com o que já perdeu e ganhou de volta, foque somente no agora, no que está fazendo neste instante para eliminar peso...
Vc vai voltar ao ritmo de antes, tenho certeza.
Bjão!!
Nossa eu nem sabia q vc tinha perdido tanto peso assim... olha vc tem de dar graças a Deus, vc só engordou 2 Kg do peso perdido... normalmente quando agente relacha acaba engordando tudo, isso é sinal que vc consegue manter o peso e isso é até mais importante do q emagrecer... depois disso tudo é fácil pra vc... bjos
Parece que quando as pessoas sabe que estamos tentandor ser mais felizes emagrecendo, querem nos empurrar mais e mais comida. Você está de parabéns! Continue assim e quando a vontade for MUIT MUITO ENORMEMENTE GRANDE, vc come uma pequena quantidade daquilo que vc quer muito!
boa sorte!
É ISSO AI
CONTINUA FIRME
BJS
OTIMO FIM DE SEMANA
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