Oieeeeee!!
Gente tô feliz, pois estou conseguindo voltar a dieta :D
Tudo bem, comi hj dois pacotinhos de amendoim :(
Mas fora iiiiiiisto, hehe!
Gente, tô com muita expectativa pra este mês, pelo menos começou bem, rs. Quem sabe este mês não completo a marca dos 20kg eliminados?!!
Bom, mas sem pressões né? Pois o organismo nem sempre age como queremos, ele tem o tempo dele e eu preciso dá uma forcinha pra ele trabalhar corretamente.
Falando em dar uma forcinha a dieta, eu preciso voltar a fazer execícios, desde abril tô parada. E pra falar a verdade to morrendo de preguiça, além disso tô sem dindim para entrar na academia outra vez. Que faço? Caminho né? Preciso criar coraaaaaaaagem.
CEDO OU TARDE?
Há 7 anos
9 comentários:
Oi amiga!!!
Caminha é uma ótima opção para quem está sem dindin, é um ótimo exercicio e não precisa gastar $$ nada, rs.
E fico feliz em ver que seu julho está começando bem, fique firme aí que logo logo vc chega nos 20 quilos eliminados.
E estou te devendo um e-mail né amiga...prometo que vou responder é que fico fazendo tantas coisas ao mesmo tempo no computador e com o biscuit que acabo me perdendo, rs...sorry.
Bjão!!!
Opa esse segundo semestre será só de coisas boas!
bjo grande!
amigaaaaa!! dim dim nao é desculpa!!! vai pra rua caminhar!!! o importante é fazer alguma coisa!! eu criei vergonha na cara e voltei pra academia hj... eu tava precisando sabe.. só comia e dormia! e to me sentindo super feliz!!!
beijos linda, e que bom que ta voltando a se disciplinar!!
Oi Jana!
Que bom que você voltou com tudo! Julho vai ser um mês e tanto!
Os exercícios físicos ajudam muito, mas mesmo que você entre na academia agora eles vão te colocar na esteira pra você ganhar condicionamento, então o melhor mesmo é começar fazendo caminhada, ou andando de bicicleta... Também estou louca pra voltar a me exercitar... minha asma andou meio atacadinha e eu parei total.
Tenho certeza de que hoje vai ser outro dia lindo e light pra você, amiga!
Beijokas e capricha aí...
Como todo mundo disse aqui.. vai caminhar menina....
É bom e pode ser de graça na rua ou numa praça... além de acabar com o stress...
Que bom Nana , se dedica mesmo amiga que vc consegue...Estou torcendo por vc , alias por nós!
Caminhada é mesmo uma boa, tbem to precisando fazer...beijão!
Querida!! Como eu gosto de você!! Pois é, tb tô querendo passar julho com a marca dos 20kgs eliminados, me dará uma puta auto-estima!! Vamos conseguir, sim, vamos batalhar pra isso, não vamos deixar chegar o final do mês, sem ter feito nada!!!! Poxa!! Vá sim caminhar, ajuda, isso mesmo! Vamos fazer tudo bom, pra ficarmos melhores ainda, bjos!! Virei sempre aqui!!
\e/
Isso ae, mulé! Entrando na linha e a gente vai ver os resultados. Uhul!
Olha, eu faço academia numa "academia popular". Pago R$25. E é ótima! Pode acreditar.
Por aí não tem nada assim?
Se não tiver realmente é apelar pra caminhada, alternando algumas corridinhas... sabe como é? Não dá pra caminhar "passeando no shopping".
Determinação, mulé! Simbora!! ^^
Oi querida que bom ver vc tão animada este mes.Vc é um dos meus exemplos aqui na blogosfera,desejo todo sucesso a vc.beijossssss
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